La Thérapie Relationnelle & de Couple
thérapie relationnelle & de couple
(Ré)apprendre à se comprendre et à se relier
Nos relations sont au cœur de notre équilibre. Elles peuvent être sources de joie, de soutien et d’amour, mais aussi de blessures, de conflits ou d’incompréhensions.
La thérapie relationnelle et de couple vous invite à explorer en profondeur la façon dont vous entrez en lien – avec vous-même, avec l’autre et avec votre histoire.
"Un espace pour mieux se comprendre et restaurer la connexion".
Que vous veniez seul(e) ou à deux, cet accompagnement offre un espace sécurisant pour déposer ce qui se joue dans la relation : tensions, manque de communication, éloignement, répétition de schémas, perte de désir, difficultés à se comprendre …
L’objectif n’est pas seulement de « réparer » la relation, mais de retrouver un lien vivant, conscient et nourrissant, fondé sur la compréhension mutuelle et la sécurité émotionnelle.
En therapie
Une approche intégrative, entre consciente et transformation
Mon approche de la thérapie relationnelle et de couple s’appuie sur la mise en lumière de vos modes de fonctionnement: comment chacun se relie, réagit, se protège ou s’exprime.
Elle permet de comprendre ce qui, dans votre histoire, influence votre manière d’aimer aujourd’hui.
Selon vos besoins, j’utilise différents outils thérapeutique pour accompagner ce processus:
- L’hypnose thérapeutique, pour travailler avec l’inconscient et apaiser les blessures d’attachements ou les peurs profondes.
- La méthode RITMO (proche de l’EMDR) pour libérer les traumas relationnel: ruptures, trahisons, abandons, violences émotionnelles…
- La Communication Non Violente (CNV) que j’enseigne également, pour apprendre à s’écouter, à s’exprimer et se comprendre sans blesser.
- L’énergétique pour relâcher les tensions accumulées dans le corps et permettre à l’émotion de circuler.
- La thérapie des schémas et l’approche systémique pour identifier les rôles, attentes et besoins de chacun dans la dynamique relationnelle.
En Therapie
Pour qui?
La thérapie relationnelle & de couple s’adresse à vous si:
- Vous souhaitez améliorer la communication dans votre couple ou dans vos relations proches
- Vous vivez une période de crise, de distance ou de conflit
- Vous désirez comprendre vos schémas d’attachement et les transformer
- Vous avez besoin de retrouver confiance, intimité et complicité
- Vous êtes séparé(e) mais vous souhaitez comprendre ce qui s’est joué pour ne plus reproduire les mêmes schémas.
Venir seul(e) ou à deux ?
Il est tout à fait possible de venir seul(e) pour travailler sur une difficulté relationnelle: comprendre ses mécanismes, vos blessures, votre manière d’aimer ou vos choix amoureux. Ce travail individuel peut précéder ou accompagner une démarche de couple.
Lorsque vous venez à deux, la séance devient un espace de dialogue guidé, où chacun apprend à écouter, comprendre et exprimer ses émotions et besoins.
Je vous aide à identifier les blocages, les malentendus et les attentes inconscientes afin de rétablir une communication sincère et bienveillante.
"Un chemin vers plus de conscience, d'amour et d'équilibre"
La thérapie relationnelle et de couple est avant tout un chemin de connaissance de soi à travers la relation.
Elle vous invite à:
- Vous reconnecter à vos émotions
- Comprendre vos besoins profonds
- Guérir les blessures du passé
- Et créer des liens plus justes, apaisés et vivants
Chaque séance est une rencontre avec vous-même, avec l’autre et avec ce qui cherche à être entendu et transformé.
Je vous accompagne à remettre du sens, du cœur et de la conscience dans vos relations pour qu’elles deviennent des espaces d’évolution, d’amour et de liberté.